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The Report of Overseas Students during Covid-19
疫情期间，留学生还好吗？—留学生现状报告 Belong Wellness 项目为了在疫情期间更好的了解留学生的需要，以方便我们能够能够为留学生提供需要的支持和协助。我们策划了一个问卷调查-澳洲留学生需求问卷。在这个问卷调查里面，我们共收集了63份有效问卷，其中男生17人...
admin59964
Jun 12, 20202 min read
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How to Build your Child's Self-confidence
马斯克很牛 但是马斯克的妈妈更牛 -如何培养出自信的孩子 埃隆·马斯克（Elon Musk），从硅谷钢铁侠到宇宙征服者，他的新闻和成就不断的掀起舆论高潮。而最近的一次刷屏是2020年5月31日(北京时间）凌晨3:22分，搭载着两名宇航员的SpaceX载人龙飞船，从美国佛罗里...
admin59964
Jun 11, 20203 min read
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Sexual Orientation and Gender Identity of Self
我们需要多久 才能面对真实的自己 —关于性少数人群的自我认同 我曾经接待过一个来访者，她是女性同性恋，每当遇到关于感情问题的时候，都会过来做咨询。她曾经说过一句话，带给我很大的感慨。她说她的爸爸以后会送她出国，因为觉得她在国内的发展或许（会因为性取向）而受到阻碍或者歧视。这...
admin59964
Jun 11, 20204 min read
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Lack of Sleep has Negative Impact on Health and Wellbeing
睡眠缺失对留学生产生的健康影响 你是否也是熬夜党？ 研究表明: 18-29岁的青年人中有将近一半的人口睡眠时间少于6个小时。 20%的学生表示无法入眠的主要原因是学业的压力所造成。20%的学生表示一个月至少熬夜一次，35%的学生表示每周至少一次通宵，更有12%表示会因为熬夜...
admin59964
Jun 3, 20203 min read
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Self-Care When You are Stressed
压力大时，我们更应该懂得自我关怀 最近有收到一个澳洲留学生的私信留言，独自在家上网课已经超过一个月，没有社交，没有聚餐，一个人做饭吃饭，上网课，看视频消磨时间-孤独。还有的很多留学生小朋友特别想家，但是种种原因无法回国。突然觉得自己与父母家人的距离隔的很遥远远。而伤心的情绪...
admin59964
Jun 3, 20203 min read
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How to Cope with Anxiety and Worry
疫情焦虑无法摆脱？何不试试看与焦虑同行 只是一个平常的早上，但因为是2020年的一天我们其实都经历着不平常。 收到朋友的微信，问我说：“我觉得世界好不太平，不知道未来会发生什么。”此时，我能够看到朋友的焦虑。而你，是不是也同样的感觉到了一丝对生活对未来的不确定？...
admin59964
Jun 3, 20206 min read
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Prevention Strategies of Suicidal Behavior
关于自杀的几个真相 近期，有一则刷爆了悉尼朋友圈的事儿，一位留学生抑郁后表示出了明确的自杀倾向。 这条微博相信很多澳洲留学的圈内人都见到了，也开始深夜总动员，帮助找人。当然最后在警察的帮助下同学平安回家，但这样的事儿却让许多留学生和家长纷纷陷入沉思中。...
admin59964
Jun 2, 20203 min read
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Studying Efficiently In The Age Of Online Learning
宅家上网课，我们也要高效学习 今天和大家分享的主题是 宅家上网课，如何高效学习。 转眼就上了半个学期的网课 还没适应宅家学习 就一脸懵逼地考完了期中考试 这段时间很多同学都告诉我 在家学习真的“很难进入学习状态” A 同学：“每天在家，穿着睡衣，虽然在上网课，但是感觉却像没...
BelongWellness
May 5, 20204 min read
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直播回看 | 大卫萌叔做客belong直播间，手把手教你不同的英语学习的方法
萌叔大卫老师来啦！作为Belong直播间的首播嘉宾，大卫老师在直播中分享了很多针对不同英语水平和不同学习需求的学习建议，如果你是 在国内没有英语语言环境的学习者 想要申请澳洲大学，正在准备雅思考试 即将来澳洲访学的学者 已经在澳洲的留学生想要拓展local朋友圈...
admin59964
May 1, 20204 min read
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Looking After Your Wellness During Lockdown
疫情期间，请照顾好自己的健康 最近新型冠状病毒（COVID-19）在澳大利亚蔓延，情况日趋严重，总理说了差不多要做好6个月长久战的准备，这对我们远在他乡的留学生的生活以及心理都产生了不同程度的影响，尤其是心理上的担忧和惶恐。...
BelongWellness
Mar 31, 20202 min read
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